Ki diferans ki genyen ant Melatonin ak engredyan natirèl lensomni?
Oct 11, 2025
ki sa ki poud Melatonin?
Melatonin poudse yon poud blan cristalline pirifye oswa chimikman sentèz soti nan òmòn nan sekrete pa glann pineal la. Fonksyon prensipal li se kontwole revèy byolojik kò imen an ak sik reveye -somòm.
Benefis sante nan melatonin:
1. Amelyore dòmi
Lè yo imite sekresyon natirèl melatonin kò a, li diminye tan li pran pou dòmi, diminye kantite reveye lannwit, ak pwolonje tan dòmi pwofon.
2. Antioksidan
Li elimine radikal gratis, ralanti aje selilè, epi li ede pwoteje nè nan sèvo.
3. Ranfòse iminite
Bulk melatonin poudstimul lenfosit, ranfòse iminite.
4. Pa yon ranplasan pou medikaman
Pwodui sa a fèt sèlman kòm yon engredyan sipleman sante epi li pa apwopriye pou trete lensomni ki te koze pa maladi òganik.
Diferans ant Melatonin ak engredyan natirèl lensomni:
| Kontras | poud kri melatonin | Engredyan natirèl (grenn jujube akvaleryan) |
| Benefis | Sipleman òmòn dirèk | Regle nerotransmeteur ak soulaje enkyetid |
| Aparisyon efè | Vit | Ralanti |
| Moun ki aplikab | Ajisteman kout -nan revèy byolojik la ak granmoun aje yo | Enkyetid-ki gen rapò ak lensomni ak twoub dòmi twò grav |
| Efè segondè | Li an sekirite nan kout tèm | Mwens efè segondè, men pi fèb efikasite |
| Risk depandans | Ka lakòz depandans dwòg | Prèske pa gen depandans |
Kontakte nou:
Fruiterco ka bay metòd livrezon efikas ak pratik pou pwodwi kliyan yo bezwen. Pou egzanp: lè, lanmè, eksprime, ou ka rès asire pwoblèm kalite pwodwi pandan transpò.
Nou gen anplwaye biznis pwofesyonèl pou kominike avèk ou sou bezwen pwodwi ou ak konpreyansyon. Si ou vleachte poud melatonin, gen yon sistèm bwat lèt pwofesyonèl, ou ka kite yon mesaj nenpòt ki lè, nou pral reponn le pli vit ke nou wè li. Kontakte nou:Imèl: info@fruiterco.com.
Referans:
1. Besag, F., Vasey, MJ, Lao, K., & Wong, I. (2019). Evènman negatif ki asosye ak melatonin pou tretman twoub dòmi prensipal oswa segondè: Yon revizyon sistematik. CNS Drugs, 33 (12), 1167–1186.
2. Neubauer, DN (2022, 18 me). Farmakoterapi pou lensomni nan granmoun. Nan R. Benca & JG Elmore (eds.). UpToDate., Retrieved 13 avril 2023, soti nan.
3. Lelak, K., Vohra, V., Neuman, MI, Toce, MS, & Sethuraman, U. (2022). Pedyat melatonin enjèstyon - Etazini, 2012-2021. MMWR. Rapò chak semèn mòbidite ak mòtalite, 71(22), 725–729.
4. https://www.webmd.com/sleep-disorders/melatonin-do-donts
5. https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/who-kapab-e-pa ka-pran-melatonin/
6. https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/common-kesyon-sou-melatonin/
7. https://www.fortheageless.com/blogs/ageless-buzz/why-melatonin-entèdi-uk
8. https://www.sleepfoundation.org/melatonin/melatonin-dòz-konbyen--ou ta dwe--pran






