Èske Psyllium Seed Husk Powder benefis pou pèdi pwa?
Mar 31, 2026
ki sa ki Psyllium Seed Husk Powder?
Psyllium grenn poud kalese yon sipleman natirèl fib dyetetik ki te pwodwi pa fanm k'ap pile ak trete kòk yo deyò nan grenn Psyllium. Konpozan prensipal li yo se:
- Mucilage idrofil: Konstitye plis pase 80% nan konpozisyon an, li ka anfle jiska 50 fwa volim orijinal li lè li kontakte dlo, fòme yon jèl.
- Lòt Konpozan: Aucubin, anzim, seluloz, ti kantite grès, elatriye.
Ki sa ki Psyllium Husks?
Psyllium kal se yon sibstans ki karakterize pa pwopriyete idrofil li yo; li refere tou kòmfib grenn psyllium kale. Ekstrè nan kouch ekstèn nan grenn Plantago ovata, li konsidere kòm yon sous ki gen anpil valè nan fib dyetetik.
Psyllium fib konsiste de de eleman -fib idrosolubl ak fib ensolubl-avèk fib idrosolubl ki fòme a vas majorite.
Benefis poud grenn Psyllium poud:
1. Amelyore Sante Zantray
- Lè yo absòbe dlo ak agrandi, li stimul peristaltism entesten, kidonk soulaje konstipasyon;
- Aji kòm yon prebyotik, li ankouraje kwasans lan nan bakteri benefisye ak kontwole flora nan zantray.
2. Kontwole sik nan san
- Li ka retade absòpsyon glikoz, kidonk estabilize nivo sik nan san apre pran;
- Lè li konekte ak fasilite eskresyon asid bile yo, li ede pi ba nivo lipoprotein ki ba -dansite (LDL).
3. Psyllium kal poud pou pèdi pwa
Lè kontak ak dlo, psyllium elaji manifoul, okipe espas nan vant la ak soulaje santiman grangou, kidonk reyalize yon efè pèdi pwa.
Psyllium grenn poud kale itilize:
- Sipleman dyetetik
- Engredyan Pwosesis Manje: Itilize kòm yon ajan epesman nan krèm glase, konfiti, ak machandiz kwit.
- Itilizasyon tradisyonèl medsin: soulaje iritasyon po; èd nan tretman emoroid, maladi ilsè, tansyon wo, ak lòt kondisyon.
- Psyllium kale ak grenn chia ansanmka ogmante pousantaj amelyorasyon konstipasyon a 82%.
Sou nou:
Fruiterco se yon konpayi ekspòtasyon ki sitou pwodui ekstrè plant, matyè premyè pwodwi sante, ak matyè premyè kosmetik. Konpayi an gen yon 20+ ekip sèvis pwofesyonèl apre-lavant.
Pwodwi nou yo vann nan Amerik di Nò, Ewòp, Ostrali, Amerik di Sid ak Azi. Pwodwi nou yo te pase bon jan kalite enspeksyon epi tou sipòte kliyan re-enspeksyon. Si ou ta renmenachte poud grenn psyllium kal, tanpri kontakte nou:Imèl: info@fruiterco.com.
Referans:
1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L., & Olson B. (1998). Efè -alontèm nan konsome manje ki gen koki grenn psillium sou lipid serik nan sijè ki gen ipèkolesterolemi. Jounal Ameriken pou nitrisyon klinik, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367
2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-husk-itilize
3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium-poud-pou-solisyon
4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-sante-benefis-ak-rechèch-gaps/
5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Fib soluble soti nan psyllium amelyore repons glisemi ak pwa kò nan mitan pasyan dyabèt tip 2 (esè kontwòl owaza). Jounal Nitrisyon. 2016;15(1):1-7.
6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) poud kal kòm yon superdisintegrant natirèl pou fòmilasyon orodispersible: Yon etid sou tablèt meloxicam. Molekil. 2019;24(18).






